Размер шрифта
Цвет фона и шрифта
Изображения
Озвучивание текста
Обычная версия сайта
МЕД ТЕСТ
многопрофильная клиника
+74952550270
+74952550270
Заказать звонок
E-mail
info@medtestlab.ru
Адрес
Москва, Десеновское п, 6-я Нововатутинская ул, дом 5
Режим работы
Пн. – Пт.: с 7:00 до 20:00 Сб. – Вс.: с 8:00 до 18:00
Запись на прием
Услуги
  • Гинекология
    • Гинекология
    • Аспирационная биопсия эндометрия
    • Биопсия шейки матки
    • Введение внутриматочной спирали (ВМС)
    • Вскрытие кистозных элементов
    • Вульвоскопия
    • Пайпель-биопсия эндометрия
    • Радиоволновое лечение эрозии шейки матки​
    • Удаление доброкачественных новообразований с использованием радиоволнового скальпеля
    • Удаление полипа (полипэктомия) цервикального канала с использованием радиоволнового скальпеля
    • Цитологическое исследование мазков шейки матки и цервикального канала
    • Электрокоагуляция
  • УЗИ диагностика
    • УЗИ
    • УЗИ матки и плода в 1 триместре (до 12 недель)
    • УЗИ органов малого таза (трансабдоминально)
    • УЗИ органов малого таза женщин (трансвагинально)
  • Услуги на дому
    • Выезд медсестры на дом
    • Онлайн-консультация терапевта с рекомендациями
    • Онлайн-консультация эндокринолога с рекомендациями
    • Онлайн-консультация кардиолога с рекомендациями
    • Онлайн-консультация гинеколога по результатам исследований с рекомендациями
    • Онлайн-расшифровка ЭКГ онлайн
    • Онлайн-интерпретация анализа ХМС по Осипову
  • Кардиология
    • Кардиология
  • Комплексные обследования организма (чекапы)
    • Чекап «До прививки и после прививки»
    • Чекап «Индивидуальный дизайн здоровья»
    • Чекап «Репродуктивное здоровье женщины»
  • Терапия
    • Терапия
    • ВЛОК
  • Эндокринология
    • Эндокринология
  • Эстетическая гинекология
    • PRP-терапия
    • Введение гиалуроновой кислоты при интимной контурной пластике (препарат Juvederm®)
    • Введение гиалуроновой кислоты при коррекции недержания мочи
    • Введение гиалуроновой кислоты при коррекции размеров точки G
    • Интимная контурная пластика больших половых губ
    • Контурная пластика
    • Лазерная терапия
    • Эстетическая гинекология
Акции
Цены
  • Анализы
    • Анализы крови
    • Комплексные обследования организма (чекапы)
  • Гинекология
  • Кардиология
  • Процедурный кабинет
  • Терапия
  • УЗИ
  • Услуги на дому
  • Эндокринология
  • Эстетическая гинекология
    • PRP-терапия
    • Контурная пластика
    • Лазерная терапия
Клиника
  • О клинике
  • Лицензии
  • Отзывы
  • Специалисты
    • Гинекология
    • Эндокринология
    • Терапевты и узкие специалисты
    • Отделение диагностики
  • Реквизиты
  • Вопросы и ответы
Специалисты
  • Гинекология
  • Эндокринология
  • Терапевты и узкие специалисты
  • Отделение диагностики
Контакты
МЕД ТЕСТ
многопрофильная клиника
Услуги
  • Гинекология
    Гинекология
  • УЗИ диагностика
    УЗИ диагностика
  • Услуги на дому
    Услуги на дому
  •  Кардиология
    Кардиология
  • Комплексные обследования организма (чекапы)
    Комплексные обследования организма (чекапы)
  • Терапия
    Терапия
  • Эндокринология
    Эндокринология
  • Эстетическая гинекология
    Эстетическая гинекология
Акции
Цены
  • Анализы
    • Анализы крови
    • Комплексные обследования организма (чекапы)
  • Гинекология
  • Кардиология
  • Процедурный кабинет
  • Терапия
  • УЗИ
  • Услуги на дому
  • Эндокринология
  • Эстетическая гинекология
    • PRP-терапия
    • Контурная пластика
    • Лазерная терапия
Клиника
  • О клинике
  • Лицензии
  • Отзывы
  • Специалисты
    • Гинекология
    • Эндокринология
    • Терапевты и узкие специалисты
    • Отделение диагностики
  • Реквизиты
  • Вопросы и ответы
Специалисты
  • Гинекология
  • Эндокринология
  • Терапевты и узкие специалисты
  • Отделение диагностики
Контакты
    +74952550270
    Заказать звонок
    E-mail
    info@medtestlab.ru
    Адрес
    Москва, Десеновское п, 6-я Нововатутинская ул, дом 5
    Режим работы
    Пн. – Пт.: с 7:00 до 20:00 Сб. – Вс.: с 8:00 до 18:00
    "/>
    Запись на прием
    МЕД ТЕСТ
    Услуги
    • Гинекология
      Гинекология
    • УЗИ диагностика
      УЗИ диагностика
    • Услуги на дому
      Услуги на дому
    •  Кардиология
      Кардиология
    • Комплексные обследования организма (чекапы)
      Комплексные обследования организма (чекапы)
    • Терапия
      Терапия
    • Эндокринология
      Эндокринология
    • Эстетическая гинекология
      Эстетическая гинекология
    Акции
    Цены
    • Анализы
      • Анализы крови
      • Комплексные обследования организма (чекапы)
    • Гинекология
    • Кардиология
    • Процедурный кабинет
    • Терапия
    • УЗИ
    • Услуги на дому
    • Эндокринология
    • Эстетическая гинекология
      • PRP-терапия
      • Контурная пластика
      • Лазерная терапия
    Клиника
    • О клинике
    • Лицензии
    • Отзывы
    • Специалисты
      • Гинекология
      • Эндокринология
      • Терапевты и узкие специалисты
      • Отделение диагностики
    • Реквизиты
    • Вопросы и ответы
    Специалисты
    • Гинекология
    • Эндокринология
    • Терапевты и узкие специалисты
    • Отделение диагностики
    Контакты
      "/>
      +74952550270
      Заказать звонок
      E-mail
      info@medtestlab.ru
      Адрес
      Москва, Десеновское п, 6-я Нововатутинская ул, дом 5
      Режим работы
      Пн. – Пт.: с 7:00 до 20:00 Сб. – Вс.: с 8:00 до 18:00
      Запись на прием
      МЕД ТЕСТ
      Телефоны
      +74952550270
      Заказать звонок
      МЕД ТЕСТ
      • Услуги
        • Услуги
        • Гинекология
          • Гинекология
          • Гинекология
          • Аспирационная биопсия эндометрия
          • Биопсия шейки матки
          • Введение внутриматочной спирали (ВМС)
          • Вскрытие кистозных элементов
          • Вульвоскопия
          • Пайпель-биопсия эндометрия
          • Радиоволновое лечение эрозии шейки матки​
          • Удаление доброкачественных новообразований с использованием радиоволнового скальпеля
          • Удаление полипа (полипэктомия) цервикального канала с использованием радиоволнового скальпеля
          • Цитологическое исследование мазков шейки матки и цервикального канала
          • Электрокоагуляция
        • УЗИ диагностика
          • УЗИ диагностика
          • УЗИ
          • УЗИ матки и плода в 1 триместре (до 12 недель)
          • УЗИ органов малого таза (трансабдоминально)
          • УЗИ органов малого таза женщин (трансвагинально)
        • Услуги на дому
          • Услуги на дому
          • Выезд медсестры на дом
          • Онлайн-консультация терапевта с рекомендациями
          • Онлайн-консультация эндокринолога с рекомендациями
          • Онлайн-консультация кардиолога с рекомендациями
          • Онлайн-консультация гинеколога по результатам исследований с рекомендациями
          • Онлайн-расшифровка ЭКГ онлайн
          • Онлайн-интерпретация анализа ХМС по Осипову
        • Кардиология
          • Кардиология
          • Кардиология
        • Комплексные обследования организма (чекапы)
          • Комплексные обследования организма (чекапы)
          • Чекап «До прививки и после прививки»
          • Чекап «Индивидуальный дизайн здоровья»
          • Чекап «Репродуктивное здоровье женщины»
        • Терапия
          • Терапия
          • Терапия
          • ВЛОК
        • Эндокринология
          • Эндокринология
          • Эндокринология
        • Эстетическая гинекология
          • Эстетическая гинекология
          • PRP-терапия
          • Введение гиалуроновой кислоты при интимной контурной пластике (препарат Juvederm®)
          • Введение гиалуроновой кислоты при коррекции недержания мочи
          • Введение гиалуроновой кислоты при коррекции размеров точки G
          • Интимная контурная пластика больших половых губ
          • Контурная пластика
          • Лазерная терапия
          • Эстетическая гинекология
      • Акции
      • Цены
        • Цены
        • Анализы
          • Анализы
          • Анализы крови
          • Комплексные обследования организма (чекапы)
        • Гинекология
        • Кардиология
        • Процедурный кабинет
        • Терапия
        • УЗИ
        • Услуги на дому
        • Эндокринология
        • Эстетическая гинекология
          • Эстетическая гинекология
          • PRP-терапия
          • Контурная пластика
          • Лазерная терапия
      • Клиника
        • Клиника
        • О клинике
        • Лицензии
        • Отзывы
        • Специалисты
          • Специалисты
          • Гинекология
          • Эндокринология
          • Терапевты и узкие специалисты
          • Отделение диагностики
        • Реквизиты
        • Вопросы и ответы
      • Специалисты
        • Специалисты
        • Гинекология
        • Эндокринология
        • Терапевты и узкие специалисты
        • Отделение диагностики
      • Контакты
      Запись на прием
      • +74952550270
        • Телефоны
        • +74952550270
        • Заказать звонок
      • Москва, Десеновское п, 6-я Нововатутинская ул, дом 5
      • info@medtestlab.ru
      • Пн. – Пт.: с 7:00 до 20:00 Сб. – Вс.: с 8:00 до 18:00
      Главная
      —
      Статьи
      —
      Полезные советы
      —Укрепляем иммунитет ребенка: советы педиатра

      Укрепляем иммунитет ребенка: советы педиатра

      Укрепляем иммунитет ребенка: советы педиатра
      Полезные советы
      11 августа 2021

      Каждый родитель хочет, что его ребенок рос здоровым и сильным, как можно реже болел или не болел вовсе. Для укрепления детского иммунитета педиатры рекомендуют следовать нескольким советам.

      Рацион ребенка должен содержать достаточное количество клетчатки, белка, различных витаминов и микроэлементов. А вот регулярно поощрять детей сладким — затея сомнительная: избыток сахара провоцирует гиперактивное поведение и питает патогенные бактерии.

      Очень важны для ребенка регулярные прогулки на свежем воздухе — в идеале не менее двух часов в день. Во время прогулок мозг насыщается кислородом, а из солнечного света ребенок получает витамин D. Также детский организм развивает собственную систему терморегуляции и привыкает к смене температур. Отправляя ребенка на улицу, избегайте перегревания: дети склонны к подвижным играм, но в лишних слоях одежды ребенок начинает потеть и, вероятно, заболеет.

      Развивать систему терморегуляции ребенку поможет закаливание. Однако делать это нужно в соответствии с рекомендациями врача. Помните также, что комнату, в которой играет и спит ребенок, необходимо часто проветривать.

      Не забывайте о физической активности. За счет нагрузок развивается сердечно-сосудистая система, улучшается кровообращение. Оптимальным вариантом будет плавание или любой другой не травмоопасный вид спорта.

      Приучите ребенка соблюдать режим дня и сна. Оптимальный для ребенка режим — не менее 8 часов непрерывного сна в сутки. Отбой — не позднее 10 часов вечера. Недосып и поздний отход ко сну провоцируют стресс.

      Следите за психологическим климатом в семье. В семьях с доброжелательной атмосферой дети меньше подвержены стрессу. Помните, что любой стресс сказывается на детском иммунитете.

      Разумеется, выработать у ребенка привычки к чистоте — необходимо. Чем раньше мы приучим детей к регулярной уборке и мытью рук, тем лучше. Однако многие родители стремятся создать вокруг ребенка стерильную среду и исключить все контакты с окружающими бактериями и вирусами. Это не совсем правильно. Сталкиваясь с этими микроорганизмами в период взросления, иммунная система развивает свои защитные механизмы. В результате ребенок будет меньше болеть.

      Особую опасность для детского организма представляет злоупотребление сильными лекарствами. Прежде всего, антибиотиками и иммуномодуляторами. Первые показаны только при бактериальных осложнениях, вторые — подавляют естественную работу иммунной системы ребенка. Лечить ребенка подобными лекарствами без назначения врача — чревато еще более серьезными осложнениями.

      В уходе за ребенком необходимо соблюдать баланс. Само собой, детская иммунная система развивается вместе со всем организмом. Поэтому, пытаясь помочь иммунитету ребенка, важно не переусердствовать. В то же время не стоит полностью пускать на самотек здоровье и гигиену ребенка.


      Дополнительно

      Дополнительная вкладка, для размещения информации о статьях, доставке или любого другого важного контента. Поможет вам ответить на интересующие покупателя вопросы и развеять его сомнения в покупке. Используйте её по своему усмотрению.

      Вы можете убрать её или вернуть обратно, изменив одну галочку в настройках компонента. Очень удобно.

      • Комментарии
      Загрузка комментариев...
      Назад к списку
      • Вопросы врачу 3
      • Полезные советы 2
      +74952550270
      +74952550270
      Заказать звонок
      E-mail
      info@medtestlab.ru
      Адрес
      Москва, Десеновское п, 6-я Нововатутинская ул, дом 5
      Режим работы
      Пн. – Пт.: с 7:00 до 20:00 Сб. – Вс.: с 8:00 до 18:00
      Заказать звонок
      info@medtestlab.ru
      Москва, Десеновское п, 6-я Нововатутинская ул, дом 5
      © 2023 МедТест
      Политика конфиденциальности
      Версия для слабовидящих
      Карта сайта
      Подписаться на рассылку
      Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста